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让心理咨询走进生活
双击自动滚屏 发布者:管理员 发布时间:2014-7-7 21:32:07 阅读:4018

 

【专家提醒】正确的看待心理问题
  什么是真正的健康?世界卫生组织对“健康”下的定义是:“健康是一种身体、精神和交往上的完美状态而不只是身体无病。”因此,身体健康但精神和交往却存在问题,并非真正的健康,只有身心健康才是真正的健康。
  “在我国传统观念的影响下,人们普遍认为患精神疾病是件很不光彩的事情。心理问题人人都有,随着社会竞争的加剧,人们患有心理问题就像感冒一样普遍。”现在咨询心理问题的主要有3个年龄段的人群:第一类是有反抗父母、学习焦虑、社交困惑、饮食、品行等心理疾病的青少年;而对成年人来说,由于处于一个特殊的年龄段,他们的心理压力特别大,亲情减少,孤独感加重,由此引发一些婚姻、情感的问题,同时成年人还容易感到心力疲惫等等,这些心理疾病也会或轻或重地制约其发展和影响身心健康;老年人面临退休、跟子女沟通不畅、抚养下一代发生矛盾冲突等也会相应地出现一些心理疾病。
  这些心理疾病都很正常,人在每个年龄段都可能出现这样或那样的心理疾病。大部分人是处于身体健康而心理略有问题的亚健康状态,只要是属于轻度的心理问题并非精神疾病,心理咨询可以帮助解决。
 
【专家提醒】发生心理问题,应主动咨询专家
  现在,随着公众对精神卫生知识的了解的增多,主动上门求医者也越来越多。但很多人不会在心理出现问题的第一时间寻求专业医生的帮助,以致延误病情,这样的情况很多,也很令人惋惜。
   
 有一组数据表明:心理行为问题会随着年龄的增长,发病率也会越来越高。儿童占13%,中学生占15%,高中生占19%,大学生占25%。很多人对心理咨询有理解的误区,事情发生了才通过电话或者上门咨询,如果事前寻求帮助,其实很多事情完全是可以避免的。
  专家表示,工作压力不断加重,生活节奏日益加快,竞争压力与日俱增是造成精神疾病和心理卫生问题呈上升趋势的主要原因。心理疾患同时也是诱发其他病变的罪魁祸首,像冠心病、高血压、癌症、糖尿病等都与心理、社会因素密切相关。专家建议,当一个人遇到沉重的心理创伤和打击,无法解脱时,可以进行心理咨询,咨询人员将进行疏导,帮助求助者摆脱困难,恢复心理平衡。另外,人们应当学会自己调整心态,保持心理健康,成为一个身体和心理都健康的人。
   
【了解心理咨询、走进心理咨询】

     


一、什么情况下应该去看心理咨询师?

   有时候我们会莫名其妙的烦恼,或是焦虑不安,或是闷闷不乐,茶饭不思,失眠早醒,感觉记忆力下降,性格改变,兴趣下降或缺失,做什么都提不起精神,懒得搭理别人或者见谁都想倾诉,孩子学习成绩下降或者沉迷网络不想上学了。这些症状提醒我们,我们的心理健康出现了问题,需要及时找心理咨询师来倾诉和释放。
   
当我们经历重大的挫折性事件时,比如亲人的远离,学业和事业的失败,失恋,爱人的背叛及婚姻的变化,家庭的变故,生活环境的变化导致适应性困难……此时,我们心理上难以承受巨大的压力,更有不少朋友因为承受不了这些变故带来的打击而想要轻生,这时我们急需要心理咨询师及时干预,帮助我们积极应对。
     
生活中我们还会面临许许多多的困惑,或者想要追求一种更高的生活质量而求助无门,比如面对即将来临的考试和面试如何以最好的心理状态应对,如何选择适合自己发展的专业和职业,怎样处理各种人际关系(同事,朋友,恋人,夫妻,婆媳,亲子之间等),怎样选择适合自己的配偶,怎样生育出聪明健康活泼的宝宝,如何进行胎教幼教,如何跟青春期逆反心理强的孩子沟通,怎样塑造孩子和自己的健全人格,如何了解老人的心理让老人晚年幸福安康。有了心理咨询师的帮助,就能够提升我们的生命质量和幸福指数,使我们的人格更加完善,生活更加幸福!


二、电话预约的时候都需要说些?

如果您已经决定前来做咨询,电话预约时您除了要介绍自己的姓名(可以是化名)、年龄、职业、自己的主要问题外,还要向咨询助理说明自己希望从咨询师那里得到怎样的帮助。如果对咨询师的具体情况有特殊要求(比如年龄、性别等),也可以一并提出来,然后与咨询助理协商咨询的具体时间。这些事项都谈妥之后,您就可以按时赴约了。


三、如何做面对面心理咨询
 
咨询流程:
    
首先您拨打我们的预约电话,跟我们的咨询助理预约好咨询师及时间;在约定的时间到我们中心,我们的工作人员将安排您和咨询师在安静舒适保密的咨询室进行心与心的对话。
预约指南:
1
、预约注意:请提前12天预约;接受预约时间每日09001800
2
、预约电话:

,或在网站上留言预约咨询(请您确认号码无误,以便我们的工作人员与您电话联系);
3
、预约内容:请在电话或留言中大致说明您的简要情况,包括想要咨询的内容、相关的个人信息(称呼、联系方式等)、对咨询时间、咨询师的要求等;请咨询助理为您安排咨询师和时间。

2、付费方式:
实行先咨询后付费,以时间计费,无其它额外费用

四、婚姻家庭心理咨询介绍?

     随着社会的变迁、观念的更新,婚姻这道爱情的围墙开始受到越来越多的冲击。婚姻、家庭的危机让本来已经非常疲惫的人们心力交瘁、不堪重负。如何看待婚姻、如何让家庭稳固幸福,已经成为大多数人急切渴望解开的一个谜。
婚姻生活对每个人来说,都是一次考验,能否与所爱的人相濡以沫、白头偕老,能否获得完美和谐的家庭生活,要看自己和对方的心态如何:

  * 两个人怎么才能有效沟通?
  * 怎么才能既信任对方又避免受到伤害?
  * 怎么扮演好自己和对方期待的角色?
  * 怎么才能给爱情保鲜、让自己幸福?
  * 怎么让经营更幸福的婚姻家庭?

 

五、我怎么样才能获得有效的帮助?
 
当您决定做心理咨询时,拨打我们中心的电话 ,简单向我们的咨询助理说明您想咨询的问题后,助理会有针对性地为你挑选适合您的需要的咨询师。
    
通过第一次咨询,咨询师对您的问题有了一个基本的了解之后,咨询师就能围绕着您的咨询目标制定一个咨询方案了(当然,这些都必须和您讨论后决定)。当您每次都积极配合咨询师完成您的家庭作业和将咨询中的收获运用到生活中去,坚持按时完成系列咨询,您就会获得最有效的帮助了。
 

  六、个体咨询及家庭咨询

1.青少年心灵成长辅导咨询  
  激发学习兴趣、端正学习态度、高效学习方法咨询、情绪调整、协调师生关系和亲子关系、调整同学关系、中高考心理减压、学生职业规划、高考志愿填报辅导、青春期性心理咨询、健全性格塑造;青少年心理咨询:儿童自闭症(孤独症)、儿童多动症、儿童抽动症、口吃、考试焦虑症、网络成瘾、学校适应不良综合症等青少年心理问题的咨询。
2
.情感与婚姻问题的心理咨询
  择偶和恋爱辅导、婚前性格分析、婚后感情培养与改善、夫妻冲突和矛盾的调解、婚姻危机干预、情感问题咨询、婚外情心理咨询、离婚与再婚心理调节、失恋与外遇的心理调节。
3
.和谐家庭教育咨询
  家庭关系紧张、亲子沟通障碍、亲子关系冲突、家庭教育困惑、子女健全性格塑造等。
4
.职场压力心理咨询
 职场人际关系、职场竞争、工作压力、职业定位、择业指导、职业发展、工作环境适应、事业与家庭的平衡、跳槽、失业和离退休问题等。
5
.抑郁症、神经症性康复期心理咨询
   
抑郁症性心理咨询、强迫症性心理咨询、焦虑症性心理咨询、恐惧症性心理咨询、疑病症性心理咨询、神经衰弱性心理咨询。
   

     七、团体咨询(略)
     
八、专业心理测试
  
专业注意力测试、智力测试、人格测试、职业倾向测试、学习问题测试、婚姻质量测试、心理健康测试、儿童行为测试等。

    九、私人心理顾问

当您在成长的道路上有压力、困惑和无法释怀的冲突时,又由于某种原因而难于启齿,这时一个专业的咨询师将让您得以倾诉情感、释放压力,整理情绪、领悟人生,完善自我;当您为人生感到迷茫时,私人心理顾问将协助你保持一个从容的心态。本中心为您提供会员制服务,随时支持!
 
   
十、心理辅导老师
  
注意力问题,学习问题、适应问题、成长与发展问题、情绪管理、生涯规划、压力管理、人际管理、亲子关系、开发潜能等方面的内容。

十一、企业员工援助计划EAP
  
为企业量身定做,提供如下内容的服务:职业辅导;效能提升;情绪和心理辅导;压力管理;团体建设;员工沟通技巧;工作适应;家庭、婚姻和亲子关系的辅导;离职和退休辅导等。您也可以根据您的需要申请成为我们的会员。

十二、幸福密码成长课程
  
亲子沟通课程,家庭教育课程;婚恋情感课程;职场减压课程;情商培养课程;爱的语言课程;准妈妈心理课程;咨询师成长课程。心理学落地应用课程,沙盘游戏课程,涂鸦绘画治疗课程,超级注意力课程,学习能力指导课程。

十三:心理咨询师可以解决那些问题?

          儿童心理咨询:针对注意力不集中、多动、情绪不稳定、行为怪异、难以管教的孩子,排除身体疾病后,将需要接受儿童心理专家的咨询。首先,来访者将
         
学生问题及家庭教育咨询:针对学习兴趣下降;对学校、老师、同学有恐惧心理;与父母有冲突;学校适应不良;情绪波动大的学生,大多都可以通过心理咨询得到改善、甚至解决。
         
婚前辅导:对进入婚姻有疑虑;希望在结婚前减少婚后可能的冲突;希望从性格、心理上了解彼此的未婚夫妇,可以通过婚前辅导让彼此安心进入婚姻生活。在婚姻上出现感情问题,或者涉及价值观不同而影响婚姻关系,或者第三者的出现以及其它原因影响婚姻状态,但又不想结束婚姻的夫妻。

十四、学生要如何来做心理咨询呢?

   学生生活短短十几年,却是个人脱离幼稚、逐步蜕变到成熟的过程,是人的一生中最为重要的一个时期。这个过程中的学生们,既没有蜕去幼稚的一面,又仿佛已经是“小大人”了,身与心都在发生翻天覆地的改变,个人的情绪情感都在经受史无前例的考验,难免会有迷茫、困惑、不知所措的时候,难免会偶尔出现混乱。这个时期,他们最需要的,是心灵的关怀与指引。
我们专家团队专门针对各年龄阶段学生的特点,对学生在成长过程中遇到和可能遇到的学业压力、性格偏差、人际交往、代沟困扰以及青春期性困惑等等问题,进行有针对性的咨询与辅导,帮助他们走好成熟的第一步,以健康的心态去面对成长,面对未来。

 
十五、咨询后的变化和对比

    对于能够坚持把系列咨询做完,愿意和咨询师一起探索自己的内心世界,愿意为自己的生活负责的来访者,发生的最大变化是:无论现实生活会出现什么,会如何让人痛苦,都坚信自己有能力去面对,都不再去怨恨他人,而是去了解让自己痛苦的原因,使自己内心的功能更加强大。

 
 

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