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如何提升孩子的专注力
双击自动滚屏 发布者:管理员 发布时间:2014-7-7 21:26:58 阅读:3730

 

注意力训练原理:

上课走神、写作业拖拉、记忆力不强,其主要原因是孩子注意力不集中。注意力分为视觉注意力和听觉注意力,在上课时保证不走神,必须要完全集中这两种注意力。

听课效率不高,其主要原因是孩子的听知觉能力不强。通过听觉集中、听觉分辨、听觉记忆等训练,用简单的题目重复地训练,来提高孩子的听课能力。

五招提高孩子注意力:

1  培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中”、“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信心的培养。

2  为孩子创造一个安静的学习环境。最好有单独的房间,家里干净整洁,物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌、搓麻将,尽量减少电视、音响等带来的干扰,也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,根本无法专心学习。

3  提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力,尤其是情绪带来的干扰(如内心骚动、内心忧虑、心理压力、学习恐惧、特别兴奋、生气愤怒、哀伤悲恸等,都会严重影响注意力的集中)。提高抗干扰能力,能使孩子适应各种环境,不管在何时何地、客观条件如何不如意,都能很快将注意力集中到想做的事情上。

4  进行感官训练。从视觉、听觉、感觉三方面来训练。例如:在某一时间里只盯住一个目标,而不为其它食物所动;在某一时间里,只听某一种声音,从众多声音中抽离出这种声音来聆听;在某一时间里,专心感受某一种食物,像太阳、月亮的存在、空气的温度、树的动静等。

5  利用兴趣、发掘兴趣、培养兴趣。对孩子本来就有的兴趣,更充分加以利用,借以培养注意力;没有的兴趣要善于去发掘和培养。例如对较小的孩子举行做作业仪式,一天假孩子对做作业的兴趣。还有,当必须面对没有兴趣的学习和活动时,我们可以让孩子来设想兴趣是在过程中发现和培养起来的;或者让孩子设想学好、做完后的美好结果,用以激励自己。

 
 

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